Kuntosali + ryhmäliikunta

Tämä jäsenyys oikeuttaa rajattomaan kuntosalin ja ohjattujen tuntien käyttöön ja veloituksettomaan aloitustapaamiseen joko personal trainerin tai fysioterapeutin kanssa. Toistuva korttiveloitus 4 viikon välein.

SYNTTÄRIKAMPANJA: Kun liityt jäseneksi, saat:

• Laiteopastuksen, jotta treenisi lähtee turvallisesti ja tehokkaasti käyntiin

• Hyvinvointi- tai ravintokartoituksen valintasi mukaan: voit valita joko ravintokartoituksen tai hyvinvointikartoituksen laiteopastuksen lisäksi.

  • Ravintokartoituksessa saat tukea ruokavalion suunnitteluun tavoitteidesi mukaan.

  • Hyvinvointikartoituksessa tarkastelemme kokonaisuutta: liikkumisen määrää, palautumista, unta ja arjen jaksamista. Tämä on hyvä vaihtoehto, jos ruokavaliokeskustelu ei tunnu luontevalta.